Kapag nagbago ang iyong kalooban, kainin ang mga pagkaing ito

1- Para sa stress at pagkabalisa: Ang pagkain ng dark chocolate dahil nakakatulong itong mabawasan ang hormone adrenaline at cortisol

2- Upang makagambala sa isip: Kumain ng spinach dahil ito ay mayaman sa bitamina E, na nagpapagana ng cognitive sense at ang kapangyarihan ng konsentrasyon

3- Mood swings: Ang utak ay nangangailangan ng glucose upang makabuo ng enerhiya, kaya kumain ng peanut butter na may kasamang mansanas