خشک بالوں کو گرنے کے خطرے سے بچانے کے لیے

خشک بالوں کو گرنے کے خطرے سے بچانے کے لیے

بالوں کی خشکی اور ٹوٹ پھوٹ کا نتیجہ ان کی دیکھ بھال کی کمی کے علاوہ نقصان دہ عادات کو اپنانا ہے جو ہم زیادہ تر وقت یہ سمجھے بغیر اپنا لیتے ہیں کہ وہ کتنے خطرناک ہیں اور ان کو نقصان پہنچانے کی صلاحیت۔ ذیل میں سب سے نمایاں کے بارے میں جانیں:

1- ضرورت سے زیادہ دھونا:

بالوں کو ضرورت سے زیادہ دھونے سے ان کی خشکی بڑھ جاتی ہے، کیونکہ یہ سیبم کی اس تہہ کو ہٹاتا ہے جو سر کی جلد سے بالوں کو کوٹ اور نمی بخشنے کے لیے چھپاتا ہے تاکہ بالوں کو بیرونی جارحیت سے بچایا جا سکے۔ بالوں کو خشکی سے بچانے کے لیے یہ سفارش کی جاتی ہے کہ انہیں ہفتے میں ایک یا دو بار سے زیادہ دھونے سے گریز کیا جائے۔

2- فومنگ ایجنٹوں سے بھرپور شیمپو استعمال کریں:

سوڈیم سلفیٹ شیمپو کے جھاگ کو بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے، لیکن یہ بالوں پر ایک سخت کیمیکل ہے کیونکہ یہ بالوں کی خشکی کو بڑھاتا ہے اور ماہانہ رنگ کی رنگت کو پھیکا بنا دیتا ہے۔ خشک بالوں کی صورت میں اس سے دور رہنے اور نان فولنگ شیمپو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ خشک ہونے کے مسئلے کو بڑھائے بغیر بالوں کو صاف کرنے کے لیے کافی ہیں۔

3- بالوں کو رگڑنا:

بالوں کو رگڑنے سے نقصان پہنچتا ہے۔ یہ اصول شاور میں دھوتے وقت بالوں کو رگڑنے یا تولیے سے خشک کرنے پر لاگو ہوتا ہے۔ خشک بال عموماً کمزور اور حساس ہوتے ہیں، اس لیے ان کا علاج اسی حساب سے کرنا چاہیے، شیمپو سے دھوتے وقت ان پر ہلکے سے مالش کریں، پھر اسے خشک کرنے کے لیے تولیے سے آہستہ سے تھپتھپائیں۔

4- اسے تیز گرمی میں بے نقاب کرنا:

الیکٹریکل ٹولز، جو بالوں کو خشک اور سیدھا کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، ہر قسم کے بالوں کو نقصان پہنچاتے ہیں، اس لیے ان سے حتی الامکان دور رہنے کی سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر خشک بالوں کی صورت میں، اور بالوں کو خشک ہونے کے لیے چھوڑ دیں۔ کھلی ہوا، یا ان ٹولز کی نئی نسل کا استعمال کریں جو بالوں کو خشک کرنے کے لیے کم گرمی کا استعمال کرتے ہیں۔

5- گرم پانی سے دھوئیں:

جو چیز الیکٹرک ہیئر اسٹائلنگ ٹولز پر لاگو ہوتی ہے وہ بالوں کو دھونے کے لیے استعمال ہونے والے گرم پانی پر بھی لاگو ہوتی ہے، کیونکہ یہ اسے نقصان پہنچاتا ہے اور اس کی خشکی کو بڑھاتا ہے۔ اسے ہلکے گرم پانی سے تبدیل کرنے اور ٹھنڈے پانی سے بالوں کو دھونے کی سفارش کی جاتی ہے، جو بالوں کو بند کرنے اور انہیں مزید چمکدار بنانے میں مدد کرتا ہے۔

6- غیر متوازن غذا کو اپنانا:

ہماری جدید زندگی کی تیز رفتاری کی روشنی میں متوازن غذا کو اپنانا شاید آسان نہ ہو، لہٰذا ایسی صورت میں پھلوں اور سبزیوں کے علاوہ چکنائی والی مچھلی اور گری دار میوے کھانے پر توجہ مرکوز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ کھانے کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔ بالوں کی صحت.

7- حفاظتی مصنوعات کا استعمال نہ کرنا:

بالوں کو دھونے کے بعد اور خشک کرنے سے پہلے بالوں پر ہیٹ پروٹیکٹنٹ سیرم کا استعمال کرکے بالوں کو دھوپ سے بچانے کے لیے بالوں کو دھوپ سے بچانے کے لیے ضروری ہے، اس کے علاوہ حفاظتی سیرم کا استعمال بھی ضروری ہے۔ ضرورت کے وقت سمندر کے پانی میں موجود نمک۔ طویل عرصے تک براہ راست سورج کی روشنی کے سامنے آنے پر سر پر ٹوپی یا اسکارف پہننے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔

8- ضرورت سے زیادہ سیدھا کرنا:

اگر الیکٹرک ڈرائر کا زیادہ استعمال بالوں کے ریشوں کو نقصان پہنچاتا ہے تو سیرامک ​​سٹریٹنرز کا زیادہ استعمال بالوں کو کمزور کرتا ہے اور ان کی خشکی اور نقصان کو بڑھاتا ہے۔ کیمیکلز کا استعمال کرتے ہوئے بالوں کو سیدھا کرنے کی تکنیکوں پر بھی یہی لاگو ہوتا ہے، کیونکہ ان کا اثر بالوں پر تباہ کن ہوتا ہے۔

9- اس کی دیکھ بھال میں غفلت:

بالوں کو ہفتے میں کم از کم ایک بار اس کی دیکھ بھال کے لیے وقت دینے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس معاملے میں دیکھ بھال خاص طور پر خشک بالوں کے لیے سیرم استعمال کرنا ہے جو ان کے ریشوں کو بحال کرتا ہے اور انہیں تحفظ فراہم کرتا ہے۔ اسے سلیکون کے بغیر منتخب کرنے اور شیمپو کے بعد گیلے بالوں پر لگانے کی سفارش کی جاتی ہے۔اسے ماسک کی شکل میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جسے شیمپو سے ایک گھنٹہ پہلے بالوں پر لگایا جاتا ہے یا اسے رات بھر چھوڑ دیا جاتا ہے تاکہ اگلی بار دھویا جائے۔ صبح

10- سونے سے پہلے بال نہ باندھیں:

تکیے سے رگڑ سے بچنے کے لیے سونے سے پہلے اپنے بالوں کو باندھنے یا چوٹی میں اسٹائل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جس سے خشکی اور ٹوٹ پھوٹ بڑھ جاتی ہے۔ اس مسئلے سے بچنے کے لیے آپ ریشمی کپڑے سے بنے تکیے کا احاطہ بھی منتخب کر سکتے ہیں۔

سال 2024 کے لئے دخ کی محبت کا زائچہ