جلد کے لیے کیوی کے فوائد کا راز:

کیوی پھل میں معدنی نمکیات ہوتے ہیں جن میں پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفورس شامل ہیں۔اس میں وٹامن سی تقریباً 150 ملی گرام ہوتا ہے اور یہ فیصد لیموں کے پھلوں سے چار گنا زیادہ ہوتا ہے۔اس میں وٹامن سی، ای اور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔یہ تمام قدرتی اجزا سے بنا یہ آپ کے روزمرہ کی دیکھ بھال کے معمولات کے لیے ایک اہم پھل ہے۔

 جلد کے لیے کیوی کے فوائد:

یہ جسم کو زہریلے مادوں سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے، اس طرح یہ صحت مند اور چمکدار جلد کا باعث بنتا ہے۔

یہ جلد کی تہوں میں نئے خلیوں کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے، جلد کو جوان بناتا ہے۔

اس میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں جو کہ جلد کی متعدد بیماریوں سے بچاؤ کے لیے بہت ضروری ہیں۔

قدرتی AHAs میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں، لہذا وہ مہاسوں سے لڑنے اور چھیدوں کو صاف کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

کیوی کی ٹھنڈک کی خصوصیات دھوپ میں جلنے والے علاقے کے علاج اور لالی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

اس میں کولیجن کی بڑی مقدار ہوتی ہے جو عمر بڑھنے کی علامات سے لڑتی ہے۔

جلد کو ہلکا کرتا ہے کیوی میں موجود وٹامن سی جلد کے رنگ کو ہلکا کرنے اور اس کی خوبصورتی اور چمک کو برقرار رکھنے کا کام کرتا ہے

کیوی اور بادام کا ماسک:

فوائد:

بادام وٹامن ای کا ایک بڑا ذریعہ ہیں اور کیویز میں وٹامن سی بہت زیادہ ہوتا ہے، اس لیے ماسک جلد کے خلیوں کے لیے پرورش بخش ہے اور چمک اور نرمی دیتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ :

ایک مقدار میں بادام بھگونے کے بعد اسے کیوی کے گودے کے ساتھ مکس کریں یہاں تک کہ یہ ایک ہم آہنگ پیسٹ بن جائے۔ اسے اپنی جلد پر 15 منٹ تک پھیلائیں، پھر نیم گرم پانی سے دھو لیں۔

دیگر موضوعات:

کیوی ایک جادوئی دوا ہے جو چھ بیماریوں اور اس سے زیادہ کا علاج کرتی ہے۔

ان آٹھ وٹامنز کے بارے میں جانیں جو آپ کی جلد کو چمکدار بناتے ہیں۔

جلد کے ہر مسئلے کا بہترین حل کیا ہے؟

معلوم کریں کہ کون سے وٹامنز آپ کی جلد کے لیے اچھے ہیں۔