وٹامن
- صحت
آپ کو وٹامن کی گولیاں کیوں لینی چاہئیں، اور کیا مربوط خوراک وٹامن کے بارے میں گانا گاتی ہے؟
آپ کو وٹامن کی گولیاں کیوں لینی چاہئیں، اور کیا ایک مربوط خوراک وٹامن کے لیے کافی ہے؟ رکھنے کے بہت سے فائدے ہیں…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
وٹامن ڈی کے اہم ذرائع کیا ہیں؟
وٹامن ڈی کے سب سے اہم ذرائع کیا ہیں؟ وٹامن ڈی ہڈیوں کی صحت کا ایک اہم جز ہے، اور مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ڈپریشن سے لڑتا ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
"E" وٹامن کے کھانے کے ذرائع کے بارے میں جانیں۔
"E" وٹامن 1- لیٹش 2- ارگولا 3- اجمودا 4- پالک 5- سویا بین کا تیل 6- مکئی کا تیل 7- کے کھانے کے ذرائع کے بارے میں جانیں۔
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
"C" وٹامن کے ذرائع کے بارے میں جانیں۔
"C" وٹامن 1- جگر 2- تلی 3- لیموں 4- لیموں کا رس 5- سبزیاں 6- امرود 7- مولی 8- کے ذرائع کے بارے میں جانیں۔
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
"A" وٹامن کن کھانوں میں پایا جاتا ہے؟
جس کھانے میں وٹامن اے 1- پنیر 2- کریم 3- دودھ 4- پالک 5- گاجر 6- خوبانی 7- بند گوبھی 8-…
پڑھنا جاری رکھو "