זיך-טאַן ווייַל פון ראַק

פינף עצות צו בעשאָלעם קריגן אַ כיינעוודיק בראָנדז קאָליר

זיך-טאַננינג רעכט צו ראַק נאָך אַלע די שעדיקן געמאלדן אין די צייטונגען ווי אַ רעזולטאַט פון שטודיום וואָס רעדן וועגן די שעדיקן און זייַט יפעקס פון זיך-טאַננינג, אַ פריש נאָרוועגיש לערנען געפונען אַז ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן ינעווייניק, אַזאַ ווי טאַנינג לאמפן, טאַנינג. בעדז, אָדער זונשייַן באטייטיק ינקריסיז די ריזיקירן פון סקוואַמאַס צעל קאַרסינאָמאַ.אין די הויט, עס איז אַ גלאָובאַלי פּראָסט טיפּ פון הויט ראַק וואָס ערידזשאַנייץ אין די סעלז וואָס מאַכן די מיטל און ויסווייניקסט לייַערס פון די הויט.

די לערנען, וואָס איז באזירט אויף 15 יאָר פון פאָרשונג און איז געווען געפירט אויף וועגן 160 פרויען געבוירן צווישן 1927 און 1963, אַרייַנגערעכנט אַ נומער פון מאל אויסגעשטעלטקייט דרינענדיק זונשייַן איבער זייער לעבן פון קינדשאַפט דורך יוגנט און ווייַטער, גענומען אין חשבון עטלעכע אנדערע סיבות אַזאַ ווי סמאָוקינג, עלטער און אנדערע.

אָבער טאָן ניט פאַרלירן האָפענונג. אַוועק פון אַלע וואָס וואַך שעדיקן, איר קענען נוצן נערישינג ינגרידיאַנץ וואָס געבן דיין הויט אַ גרויס קאָליר אין שטוב.

טיי
די טיי אַרבעט אויף טאַנינג די הויט, אָן דאַמידזשינג די דנאַ אין די סעלז.

- שטעלן 3 טיי באַגס אין אַ טאָפּ און לייגן ¾ גלעזל פון בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר 10 מינוט, דאַן נעמען ¼ גלעזל פון עס, מישן עס אין אַ בלענדער מיט ¼ גלעזל פון לאַנאָלין (פאַרקויפט אין די אַטאַר) און ¼ גלעזל פון סעסאַמי ייל , און בשעת מיקסינג לייגן די רעשט פון די וואַסער טיי.

פאַרשפּרייטן די געמיש אויף די טיילן איר ווילן צו באַקומען אַ בראָנדז קאָליר.

וואַרטן וועגן 10 מינוט, דעמאָלט שווענקען דיין גוף.

דער רעזולטאַט וועט דערשייַנען אין אַ ביסל שעה, און עס וועט דויערן פֿאַר 5-10 טעג.

קאַקאַאָ
מישן ¼ גלעזל קאַקאַאָ פּודער מיט אַ ביסל לאַנאָלין.

פאַרשפּרייטן די געמיש אויף דיין פּנים ביז דיין הויט אַבזאָרבז עס, און איר קענען פאַרגרעסערן די סומע פֿאַר די רעשט פון דיין גוף.

נאַטירלעך וועגן צו באַקומען אַ כיינעוודיק בראָנדז הויט אין שטוב אין ווינטער

הייַנט, איר קענען באַקומען בראָנדז הויט מיט היים רעסאַפּיז .. טאָן ניט קווענקלען צו פּרובירן עס.