Sut ydych chi'n cadw'ch croen a'i gadw rhag heneiddio?

Ymarferion wyneb

Mae arbenigwyr yn cynghori i weithredu cyhyrau'r wyneb yn gyson er mwyn cynnal ieuenctid ei nodweddion, yn enwedig gan ei fod yn cynnwys tua 50 o gyhyrau y gellir eu actifadu yn union wrth i gyhyrau'r breichiau neu'r coesau gael eu actifadu. Mae'r ymarferion hyn yn caniatáu cynnal croen bywiog a thynn, gan gynnwys yr ymarfer tynhau gwddf, sy'n seiliedig ar blygu'r pen yn ôl ac edrych ar y nenfwd tra bod y geg yn cael ei hagor yn eang ac yna'n cau am sawl gwaith yn olynol. Er mwyn amddiffyn rhag crychau talcen, argymhellir codi a gostwng yr aeliau dro ar ôl tro heb eu polion. Mae llawer o'r ymarferion hyn ar gael ar YouTube, felly peidiwch ag oedi i'w dilyn a'u hymarfer o bryd i'w gilydd. Argymhellir hefyd tylino'r wyneb yn ystod gofal dyddiol i ohirio ymddangosiad arwyddion heneiddio.

Deiet gwrth-heneiddio

Mae'r diet yn cyfrannu at hyrwyddo croen ieuenctid, ac erys y ffafriaeth yn y maes hwn am ffrwythau a llysiau ffres fel tomatos, lemonau, orennau, pupurau lliw, melonau, ciwis, aeron, moron, afocados, a sinsir. Argymhellir hefyd bwyta olew olewydd a chodlysiau gyda symiau bach o gig coch a siwgr cyflym, yn ogystal â chanolbwyntio ar fwyta cynhwysion fel melynwy, caws, a the gwyrdd yn rheolaidd.

Aciwbigo Aciwbigo

Mae aciwbigo yn cael effaith iachaol ar y lefelau corfforol a seicolegol. Mae'n driniaeth amserol sy'n gwella ieuenctid sy'n chwarae rhan debyg i rôl codi wyneb bach, gan ddefnyddio nodwyddau arbennig i'w rhoi ar rannau penodol o'r wyneb. Mae sesiwn awr yn ddigon i gael effaith arafu, yn asiantau lleihau crychau a wrinkle-lleihau. Nid oes gan y driniaeth hon unrhyw gymhlethdodau, a gellir ei chyfuno â thriniaethau eraill, gan ei fod yn gadael teimlad o gysur sy'n ymestyn dros y corff cyfan.

Ymbelydredd-hybu actifadu cellog

Fe'i hystyrir yn driniaeth gosmetig anymwthiol sy'n ysgogi cynhyrchu asid hyaluronig gan beiriannau trydan, sy'n cyfrannu at lyfnhau'r croen a gwella ei lewyrch, yn ogystal â gwella ei ddwysedd a lleihau crychau.

Therapi amledd radio i wella cadernid y croen

Mae'n rhan o'r technegau laser sy'n anelu at adfer crynoder i'r croen a gwella ei ffresni trwy ysgogi cynhyrchu colagen. Mae'r dirgryniadau dirgrynol sy'n cyd-fynd â'r driniaeth yn helpu i leddfu'r teimlad o boen cymedrol sy'n gysylltiedig ag ef. Mae'r driniaeth hon yn cael ei gymhwyso mewn un sesiwn, ac mae ei ganlyniadau terfynol yn ymddangos ar ôl 6 mis o'i gymhwyso, ac mae'n para am flynyddoedd lawer.

Mesotherapi ar gyfer atal crychau

Mae'r dechneg hon yn dibynnu ar ddefnyddio nodwyddau bach i chwistrellu'r croen ag asid hyaluronig a fitaminau, sy'n gwella ei lewyrch. Mae'n ddi-boen, er gwaethaf ymddangosiad dotiau bach o waed ar wyneb y croen wrth ei gymhwyso. Mae'n ddigon i gael tair sesiwn, 15 diwrnod ar wahân, i adfer ieuenctid a ffresni'r croen.

pigiadau i lenwi crychau

Mae yna lawer o fathau o chwistrelliadau croen, a'r rhai mwyaf enwog yw Botox ac asid hyaluronig, sy'n cyfrannu at lenwi crychau. Defnyddir Botox fel arfer i lyfnhau crychau o amgylch y talcen ac o amgylch y llygaid, tra bod asid hyaluronig yn cael ei ddefnyddio i lenwi crychau'r llew sy'n gwahanu'r aeliau, yn ogystal â chrychau o amgylch y gwefusau a'r crychau sy'n ymestyn o ochrau'r trwyn tuag at gorneli y gwefusau. Mae'n bosibl perfformio'r pigiadau hyn o dan anesthesia, ond weithiau mae'r canlyniadau'n para hyd at ddwy flynedd.

Triniaeth Wrinkle wedi'i Rewi

Mae'n un o'r triniaethau gwrth-heneiddio mwyaf datblygedig ledled y byd. Mae'r driniaeth hon yn seiliedig ar drwsio nerfau'r wyneb heb ddefnyddio cydran lawfeddygol. Mae rhewi crychau yn cyfrannu at eu llyfnhau, ond nid yw canlyniadau'r dechneg hon yn para mwy na 3 neu 4 mis, ac mae'n parhau i fod yn un o'r technegau llym ar y croen, er ei fod yn llai ymosodol na Botox.

Pilio i adnewyddu'r croen

Mae yna lawer o fathau o blicio croen, ac mae eu heffaith yn amrywio o feddal i gryf ar y croen. Y mwyaf ysgafn yw'r diblisgo ag asid glycolig, asid ffrwythau, sy'n helpu i wasgaru'r gwedd. Mae'r driniaeth hon yn achosi teimlad pinnau bach ac yn cyd-fynd â hi mae diblisgo sy'n para hyd at 3 diwrnod cyn i'r croen adennill ei llewyrch.

Pilio ag asid trichloracetig, y mae ei weithred yn cyrraedd haenau dwfn yn y croen, gan wella ei gadernid a llyfnhau wrinkles. O ran y plicio cryfach, y plicio ffenol yw hwn, sy'n cael ei wneud o dan anesthesia lleol, ac sy'n gofyn am aros gartref am wythnos, pan fydd powdr adnewyddu yn cael ei roi ar yr wyneb. Mae'r croen yn aros yn binc am ddau fis ar ôl y driniaeth hon, ond mae'n gwneud iddo edrych tua 15 mlynedd yn iau.

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n delio â rhywun sy'n eich anwybyddu'n ddeallus?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها