ಕಣ್ಣಿನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು?

1- ಆಯಾಸ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ

2- ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವು ಒಂದು

3- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

4- ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು.

5- ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಯೆರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅಂಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ತೂಕ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳು.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉರ್ಟೇರಿಯಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆಳಕಿನ ಮುಖವಾಡ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹದಿನೈದು ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳು