สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณ

สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณ

ล้างหน้าด้วยน้ำร้อนและสบู่

การล้างหน้ามากเกินไปทำให้เกิดความเสียหายต่อชั้นผิวป้องกันของผิวหนัง ทำให้เกิดการติดเชื้อ ระคายเคือง และเกิดสิว สำหรับการซักด้วยน้ำร้อนจะกระตุ้นการหลั่ง "ฮีสตามีน" ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความแห้งกร้านของผิวและแม้กระทั่งความไวของผิว ดังนั้น แพทย์ผิวหนังจึงไม่แนะนำให้ล้างหน้าเกินวันละสองครั้ง และให้เปลี่ยนน้ำร้อนในบริเวณนี้ด้วยน้ำอุณหภูมิปานกลางหรือเย็นจัด เนื่องจากจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับผิวและช่วยเพิ่มความทนทาน นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ก้อนในการทำความสะอาดผิวหน้า เนื่องจากมีสารที่รุนแรงที่อาจทำให้แห้ง และให้เปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีองค์ประกอบที่อ่อนนุ่มซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว .

ตากแดดแบบไม่มีการป้องกัน

รังสีของดวงอาทิตย์เป็นศัตรูตัวร้ายอย่างหนึ่งของผิวหนัง เนื่องจากเป็นสาเหตุของความเสียหายของเนื้อเยื่อ ริ้วรอยก่อนวัย และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้งดเว้นจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกัน และการใช้ผลิตภัณฑ์ทำผิวแทนหรือแต่งหน้าทำผิวสีแทนเพื่อให้ได้สีบรอนซ์แทนการตากแดดเป็นเวลานานๆ เพื่อให้ได้ผิวสีแทน

ผู้เชี่ยวชาญยังเน้นถึงความสำคัญของการเลือกครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีค่า SPF ในช่วงฤดูร้อนและในภูมิภาคที่มีอุณหภูมิสูงเป็นเวลานานตลอดทั้งปี

ขัดผิวมากเกินไป

การผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไปจะทำให้เกิดสิวบนผิวที่มีแนวโน้มจะเป็นสิวได้ และการถูผิวอย่างแรงระหว่างการขัดผิวจะขจัดองค์ประกอบที่ให้การปกป้องและทำให้เกิดการระคายเคือง ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้ขัดผิวเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น โดยมีเงื่อนไขว่าการขัดผิวจะต้องตามด้วยโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น พวกเขายังแนะนำให้เปลี่ยนเปลือกที่มีเม็ดด้วยเปลือกเคมีที่มีกรดไกลโคลิกหรือกรดแลคติก ในกรณีที่มีสิวเสี้ยนบนผิวหนัง คุณควรหลีกเลี่ยงการลอกออกจนกว่าสิวจะหาย

ละเลยการทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า

การละเลยในบริเวณนี้ถือเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังมากที่สุด เนื่องจากการแปรงฟันกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรีย และทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวขึ้น ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้ทำความสะอาดแปรงเหล่านี้สัปดาห์ละครั้งด้วยแชมพูหรือผลิตภัณฑ์ผงซักฟอกพิเศษเพื่อการนี้

เวลาคุยผ่านมือถือก็เอามือถือแนบหน้า

การใช้โทรศัพท์มือถือเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่แก้มและเพดานปาก การทดสอบพบว่ามีสิ่งสกปรกบนพื้นผิวของโทรศัพท์มากกว่าในห้องน้ำถึงสิบเท่า ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้ทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือเป็นประจำทุกวันด้วยแอลกอฮอล์หรือยาฆ่าเชื้อชนิดพิเศษที่ไม่ทำลายโทรศัพท์ ขอแนะนำให้ใช้ลำโพงบนโทรศัพท์แทนการติดเข้ากับผิวหนังทุกครั้งที่ทำได้

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่อุดมไปด้วยแอลกอฮอล์

ผลิตภัณฑ์ดูแลที่อุดมไปด้วยแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำความสะอาดด้วยผ้าขนหนูที่ปราศจากแอลกอฮอล์ที่เตรียมไว้ แล้วใช้โฟมล้างหน้า โดยจะต้องให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังจากนั้นด้วยผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมกับธรรมชาติและความต้องการ . โลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มากที่สุดคือโลชั่น ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้เฉพาะ

หัวข้ออื่นๆ: 

คุณจัดการกับคนรักของคุณอย่างไรหลังจากกลับจากการเลิกรา?