เคล็ดลับการใช้ชีวิตให้สมดุลและมีความสุข

คุณฝันถึงชีวิตที่สมดุลและมีความสุข แต่คุณไม่ได้มีชีวิตนี้มาโดยง่าย ดังนั้น วันนี้เราจึงได้สรุปหนังสือที่ยอดเยี่ยมที่สุดเล่มหนึ่งที่เขียนเกี่ยวกับวิธีการจัดระเบียบและใช้ชีวิตเพื่อนำเสนอให้กับคุณใน รูปแบบของคำแนะนำสั้น ๆ เพื่อให้ดีสำหรับสิ่งที่อธิบายด้านล่าง “ พ่อ Yohanna Saad และเป็นหนึ่งในหนังสือที่ดีที่สุดที่อธิบายวิธีการคืนดีของบุคคลกับตัวเองวิถีชีวิตของเขาและสถานการณ์ที่มีอยู่ของเขา

1- *นั่ง* เงียบ ๆ วันละ 10 นาที
2- *จัดสรร* 7 ชั่วโมงของการนอนหลับต่อวัน
3- *จัดสรร* เวลาของคุณ 10 ถึง 30 นาทีเพื่อเดินยิ้ม
4- ใช้ชีวิตของคุณด้วยสามสิ่ง: (พลังงาน + การมองโลกในแง่ดี + ความหลงใหล)
5- ฉันขอบคุณพระเจ้าในทุกกรณีและอย่าบ่น
6- *อ่านหนังสือมากขึ้น* มากกว่าที่ฉันอ่านในปีที่ผ่านมา
7- *อุทิศ* เวลาเพื่อการบำรุงเลี้ยงฝ่ายวิญญาณ
8- *ใช้เวลา* กับคนที่มีอายุมากกว่า70
คนอื่น ๆ มีอายุน้อยกว่า 6 ปี
9- *ฝันมากขึ้น* ในขณะที่คุณตื่น
10- *มากกว่า* มากกว่าการกินอาหารจากธรรมชาติและทานอาหารกระป๋องให้น้อยลง
11- *ดื่ม* น้ำปริมาณมาก.
12- *ทำให้* 3 คนยิ้มได้ทุกวัน
13- *อย่าเสีย* เวลาอันมีค่าของคุณกับสิ่งที่ไม่มีประโยชน์
14- * ลืมปัญหา * และอย่าเตือนผู้อื่นถึงความผิดพลาดที่ผ่านไปแล้วเพราะพวกเขาจะทำให้ขุ่นเคืองในช่วงเวลาปัจจุบัน
15- *อย่าปล่อยให้* ความคิดเชิงลบมาควบคุมคุณและประหยัดพลังงานของคุณสำหรับสิ่งดีๆ เป็นบวกตลอดเวลา
16- *รู้* ว่าชีวิตคือโรงเรียน และคุณเป็นนักเรียนในนั้น และปัญหาคือความท้าทายทางคณิตศาสตร์และปัญหาที่สามารถแก้ไขได้อย่างชาญฉลาด
17- *อาหารเช้าของคุณเหมือนราชา อาหารกลางวันของคุณเหมือนเจ้าชาย และอาหารเย็นของคุณเหมือนคนจน นั่นคือ อาหารเช้าของคุณเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด อย่าชั่งน้ำหนักในมื้อเที่ยง และลดอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในมื้อเย็น
18- *ยิ้ม* และหัวเราะมากขึ้น
19- *ชีวิตสั้นเกินไป. อย่าใช้มันเกลียดชังผู้อื่น
20- *อย่าถือ* ทุกอย่างจริงจัง ให้ราบรื่นและมีเหตุผล
21- ไม่จำเป็นต้องชนะการสนทนาและข้อโต้แย้งทั้งหมด
22- *ลืม* อดีตไปพร้อมกับแง่ลบ เพราะมันจะไม่กลับมาอีก และไม่ทำลายอนาคตของคุณด้วยซ้ำ
23- *อย่าเปรียบเทียบ* ชีวิตของคุณกับคนอื่น
24- *คนเดียวที่รับผิดชอบต่อความสุขของคุณคือ (คุณ)
25- *ยกโทษให้* ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าพวกเขาจะทำผิดต่อคุณมากแค่ไหน
26- *สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณที่ไม่เกี่ยวอะไรกับคุณ
27- *รักพระเจ้า* ด้วยสุดใจและเพื่อนบ้านเหมือนรักตนเอง
28- *อะไรก็ตาม* สถานการณ์ (ดีหรือไม่ดี) เชื่อว่ามันจะเปลี่ยนไป
29- งานของคุณจะไม่ดูแลคุณในเวลาที่คุณเจ็บป่วย แต่ดูแลครอบครัวและคนที่คุณรัก ดังนั้นดูแลพวกเขา
30- *- รู้สึกอย่างไรอย่าท้อถอย แต่จงลุกขึ้นแล้วไป
31- *พยายาม* ทำในสิ่งที่ถูกต้องเสมอ
32- *โทรหาพ่อแม่ของคุณ* … และครอบครัว ญาติและเพื่อนของคุณเสมอ
33- *มองโลกในแง่ดี* และมีความสุข
34 *ให้สิ่งที่พิเศษและดีแก่ผู้อื่นในแต่ละวัน
35- *รักษาขีดจำกัดของคุณ* และจดจำเสรีภาพของผู้อื่น