Í fyrsta skipti sýna rannsóknir fram á kosti orkudrykks

Í fyrsta skipti sýna rannsóknir fram á kosti orkudrykks

Þrátt fyrir að hafa talað um margvíslega skaða þess, sýndu vísindamenn mikinn ávinning fyrir orkudrykki vegna þess að þeir innihalda amínósýru sem hægir á öldrun og eykur ungmennatíðni, eftir að hafa gert tilraunir á dýrum.

Þessar niðurstöður hvöttu vísindamenn til að framkvæma stóra klíníska rannsókn á tauríni, sem er að finna í mörgum orkudrykkjum, eftir að dýrarannsóknir sýndu að þessi fæðubótarefni gætu hægt á öldrun og stuðlað að heilbrigðara lífi.

Rannsakendur komust að því að túrínmagn minnkar verulega með aldrinum, en aukið magn þeirra eykur heilsu músa og apa og lengir jafnvel líf músa, samkvæmt því sem birt var af breska „Guardian“ vefsíðunni.

Það er ekki ljóst hvort menn muni hagnast á sama hátt af þessari sýru, eða hvort stærri skammtar af henni séu öruggir, en vísindamenn telja að sönnunargögnin séu nógu sterk til að framkvæma umfangsmikla tilraun, sérstaklega í ljósi þess að „túrín“ kemur fyrir náttúrulega í líkamanum og er nú þegar Það er notað sem viðbót í minni skömmtum.

Lengra, heilbrigðara líf

Aftur á móti sagði Dr. Vijay Yadav, sem stýrði rannsókninni við Columbia háskólann í New York, „Gnægð tauríns er andstæða við aldur og að snúa þessari lækkun við veldur því að dýr lifa lengur og heilbrigðara lífi.“ „Á endanum ættu þessar niðurstöður að vera viðeigandi fyrir menn,“ bætti hann við.

Fyrir sitt leyti útskýrði prófessor Henning Wackerhag, sameindaæfingalífeðlisfræðingur í teyminu við Tækniháskólann í München, að tilraunin mun bera saman hvernig fólk stóð sig eftir að hafa tekið „túrín“ eða lyfleysuuppbót daglega.

Hann benti á: "Það er líklega mjög erfitt að vita hvort þau lifi lengur, en við getum allavega athugað hvort þau lifi heilbrigðara lengur og þetta er auðvitað markmið læknisfræðinnar."

Þessi uppgötvun varð til þess að teymið prófaði áhrif viðbótar „túríns“ á miðaldra mýs, þar sem tilraunin leiddi í ljós að þær virtust heilbrigðari, höfðu þéttari bein, sterkari vöðva, betra minni og unglegra ónæmiskerfi.

Auk þess að bæta heilsuna lifðu rotturnar sem fengu taurín lengur, að meðaltali 10% meira fyrir karldýr og 12% meira fyrir kvendýr, og náðu þremur til fjórum mánuðum til viðbótar, sem jafngildir sjö eða átta mannsárum.

Þó samsvarandi skammtur fyrir menn væri þrjú til sex grömm á dag.

Það þarf fleiri tilraunir

Vísindamennirnir skoðuðu síðan hvort taurínhækkunin gagnaðist dýrum sem voru líffræðilega nær mönnum. Sex mánaða rannsókn á miðaldra makakónum kom í ljós að að taka daglega taurínpillu eykur heilsuna með því að koma í veg fyrir þyngdaraukningu, lækka blóðsykur og bæta beinþéttni og ónæmiskerfið.

Án stórrar rannsóknar til að sanna öryggi eða ávinning af túrínfæðubótarefnum eru vísindamenn ekki að ráðleggja fólki að auka neyslu sína með pillum, orkudrykkjum eða breytingum á mataræði.

Taurín er framleitt náttúrulega í líkamanum og er að finna í kjöt- og skelfiskmáltíðum, en hollt mataræði byggist að miklu leyti á plöntum.

Þó að sumir orkudrykkir innihaldi taurín, vara vísindamenn við því að það innihaldi einnig önnur efni sem gætu ekki verið örugg þegar þau eru tekin í miklu magni.

Spár Maguy Farah um stjörnuspá fyrir árið 2023